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孕期维生素a的摄入量

摘要:怀孕期间的女性在维生素补充上一定不要马虎,也是每一位孕妇的必须经过的程序。孕妇维生素a每日的摄入可以说是至关重要的,因为这种维生素是一把双刃剑,如果没有补充足够时间...
怀孕期间的女性在维生素补充上一定不要马虎,也是每一位孕妇的必须经过的程序。孕妇维生素a每日的摄入可以说是至关重要的,因为这种维生素是一把双刃剑,如果没有补充足够时间就了会影响胎儿的发育,可是如果摄入过多则会出现维生素a中毒。那么孕期维生素a的摄入量是多少呢?孕期维生素a的摄入量孕妇每天需要的维生素A的摄入量是8000单位。8000单位是维生素A的推荐摄入值。人体可耐受维生素A的剂量是10000单位,超过这个数值,就会导致维生素A中毒。孕妇维生素A过量摄入会影响胎儿的发育,导致胎儿有先天性缺陷,也会影响到孕妇自身的身体健康。而平时,孕妇只要多从食物中摄入维生素A,一般不会造成维生素A摄入过量。孕妇叶酸每日摄入量叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形;在中晚期则是为了预防贫血(巨幼细胞性贫血)及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。怀孕中晚期孕妇补充叶酸的剂量与怀孕早期相同。孕前服用的标准剂量(400微克)不同,怀孕之后,孕妇补充叶酸的量至少要增加到600微克。到了孕中期(从孕期第13周开始),如果你不想再服用营养补充剂,可以停掉,但孕妇补充叶酸持续整个孕期也不会对你和宝宝产生有害影响。以上内容就是小编为您介绍的孕期维生素a的摄入量是多少。维生素a主要是负责人体的视力和生长所需要的维生素。并且维生素a会随着怀孕女性的早期、晚期、产后和恢复期会有比较强烈的变化。所以怀孕期间的女性是必须补充维生素a的。 (责任编辑:admin)