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孕妇吃卵磷脂还是dha

摘要:孕妇在怀孕后就会补充各种的营养,钙物质等等,为的就是增强自身的免疫力还有宝宝的身体健康,骨骼发育强壮的问题,孕妇补钙的产品也是很多种,除了钙物质,还要补充其他的东...
孕妇在怀孕后就会补充各种的营养,钙物质等等,为的就是增强自身的免疫力还有宝宝的身体健康,骨骼发育强壮的问题,孕妇补钙的产品也是很多种,除了钙物质,还要补充其他的东西,要全面补充,那么孕妇吃卵磷脂还是dha?孕妇吃卵磷脂还是dhaDHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。DHA在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。婴儿期宝宝将ARA转化成DHA的能力不高,需要从食物中获取。宝宝出生后到6岁这期间是大脑神经突触发育的关键时期,数量可达1000亿个,决定着宝宝未来的智力发育水平和记忆力的提升。卵磷脂,生物学名为磷脂酰胆碱,是人体组织中含量最高的膦脂,是构成神经组织的重要成分,属于高级神经营养素。生命是由无数的细胞组成的,每个细胞表面都有一层膜包裹,细胞膜是细胞代谢、能量代谢、信息代谢的基础,卵磷脂是构成细胞膜的重要成分。卵磷脂在人体中占体重的1%左右,但在大脑中却占到脑重量的30%;而在脑细胞中更占到其干重的70-80%。卵磷脂集中存在于脑及神经系统,血液循环系统、免疫系统及心、肝、肺、肾等重要器官。卵磷脂的重要作用(婴幼儿)保障大脑细胞膜的健康及正常功能,确保脑细胞的营养输入和废物输出,保护脑细胞健康发育。对于处于大脑发育关键时期的胎儿及婴幼儿,卵磷脂是非常重要的益智营养素。是神经细胞间信息传递介质的重要来源,充足的卵磷脂可提高信息传递速度,提高大脑活力,体现为思维敏捷、学习能力强。卵磷脂是大脑神经髓鞘的主要物质来源,充足的卵磷脂可提高信息传递的准确性,体现为注意力集中,记忆力增强。孕妇吃卵磷脂还是dha到底那个好,小编以上已经分析过,卵磷脂和dha所补充的东西是不一样的,可以去医院进行检查,看看身体缺少哪种物质,不要自己盲目的进行补充,如果自己乱吃,多少会影响到宝宝,大家一定要重视这个问题。 (责任编辑:admin)