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女性减肥不当或减损女性寿命

摘要:减肥无可厚非,但是如果盲目减肥或者减肥不当,不仅不利健康甚至可能减损寿命。很多人是用一些不正当的方法减肥,比如节食等,还有吞噬绦虫,节食是最伤身体的,关于因为节食...
  减肥无可厚非,但是如果盲目减肥或者减肥不当,不仅不利健康甚至可能减损寿命。很多人是用一些不正当的方法减肥,比如节食等,还有吞噬绦虫,节食是最伤身体的,关于因为节食减肥而死亡的报道也不少见,节食就是进食很少,但是民以食为天,人们吃食物是为了从食物当中摄取营养素,如果不吃食物,那就会导致人体的营养失衡。结果导致很多疾病。
 
  而我国医学认为:造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”。肝郁的结果就是造成胆汁分泌不足,脾虚则会导致胰腺功能减弱,而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将,这两位干将不干活,脂肪就会堆积,因此只有将这两位干将的积极性调动起来,才能从根本上解决肥胖的问题。
 
  但是节食就是断了营养的来源,而要想使肝和脾的功能恢复正常,首先要保证血气的畅,血气通畅来源于充足的营养,没有营养的来源,必然会由于营养不足影响肝、脾功能,使脂肪的排放量更加减少。不仅不利于减肥,还容易造成其他脏器的损伤。
 
  因此,减肥不是一味的减,有时候适当的采取补的方法,可能效果会更好。无论如何节食减肥的方法是不可取的。盲目的节食减肥,可能会越减越麻烦,甚至减掉自己的生命,曾经有报道,香港的一位女明星,因为感觉自己胖而进行节食减肥,原本病不肥胖的她居然从原来的102斤,减到48斤,最后得了厌食症,骨瘦如材的离开这个世界。
 
  这只是其中的一个例子,当然比较极端,但是我们也可以看见,一些节食减肥的女孩子突然晕倒的现象,这就是低血糖的现象,而这种也非常导致低血压,这些都是不利于健康的,因此,节食减肥不可取。
 
  其实,想减肥很简单“管住嘴,迈开腿”就一定可以做到,管住嘴不是不让吃,而是有选择性的吃,减少那些脂肪含量太高的食物的过多摄入,多吃一些蔬菜和水果,迈开腿就是要加强运动,通过运动来消耗掉身上多余的脂肪,而且,运动本身就可以强身健体,所以,想保持理想的体重请你“管住嘴,迈开腿”。
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